Дополнительно к регулярным классам, приглашаю всех поучаствовать в семинарах и марафонах. Марафоны — это длительные тренировочные сессии (1-2 месяца) вне коврика для общего укрепления и тренировки внимания. Анонсы будут на сайте, в Instagram и (пока нет, но будут) вVK.
Равновесие силы: нижние балансы
Семинар по освоению нижних балансов, на котором начинающие учились доверять телу и выстраивать надежный фундамент, а опытные практики нашли новые ключи к плавности и контролю движения.
Марафон по вису на турнике
Цель марафона - укрепить запястья и мышцы стабилизаторы плеч перед освоением нижних балансов. Все участники значительно улучшили физическую форму и полюбили турники. Цель достигнута!
